В Беларуси объявлено штормовое предупреждение из-за аномальной жары в предстоящие три дня
В Беларуси объявлено штормовое предупреждение из-за аномальной жары в предстоящие три дня – во вторник, 4 августа; среду, 5 августа и четверг, 6 августа.
«Внимание! Штормовое предупреждение об опасном гидрометеорологическом явлении! (красный уровень опасности)», - сказано в сообщении Белгидромета.
Днем 4 августа по югу Беларуси максимальная температура воздуха достигнет +35 +36°.
Днем 5 августа на большей части территории страны максимальная температура воздуха достигнет +30 +34°, местами, а по югу во многих районах +35 +38°.
Днем 6 августа во многих районах Беларуси максимальная температура воздуха достигнет +35 +40°, местами +30 +34°.
Что советуют врачи при аномальной жаре
Без особой надобности не выходить на улицу, свести к минимуму физическую активность.
Больше пить, не менее 1,5-3 л жидкости в день. В течение самой жаркой части дня жидкость лучше не употреблять. Основной объем жидкости лучше употребить вечером, ночью и утром, чтобы организм смог запасти влагу в тканях.
Есть легкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы.
Днем закрывать окна темными шторами, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывать окна на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но вентилятор может не помочь, когда температура воздуха выше +35°.