Курильщикам стоит предпринять шаги по общему изменению образа жизни и приобретению более здоровых привычек — эксперт
<p> <img width="380" alt="Курильщикам стоит предпринять шаги по общему изменению образа жизни и приобретению более здоровых привычек — эксперт" src="/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/a5d/nosmoking.webp" height="235" title="Курильщикам стоит предпринять шаги по общему изменению образа жизни и приобретению более здоровых привычек — эксперт" align="right">МИНСК, 19 декабря — ПраймПресс. Наиболее действенным стимулом для отказа от табакокурения становятся намечающиеся проблемы со здоровьем, считают специалисты. </p> <p> Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о проблемах борьбы с курением и о том, почему курильщикам так сложно избавиться от вредной привычки. По словам эксперта, самостоятельно покончить с вредной привычкой могут всего 3–5% курильщиков, а 95% вообще не в состоянии бросить курение без посторонней помощи. </p> <p> Как рассказал Мясников, для курильщиков наиболее действенным стимулом для отказа от вредной привычки становятся намечающиеся проблемы со здоровьем. Содержащиеся в сигаретном дыме продукты горения, в том числе канцерогены, повышают риск развития разного рода заболеваний, включая болезни сердечно-сосудистой системы, респираторные заболевания, а также различные виды рака, поэтому здоровье у курильщиков начинает сдавать раньше, чем у их некурящих сверстников. </p> <p> По мнению Мясникова, те, кто не чувствует в себе силы сразу бросить курить, могут пойти по пути постепенного снижения вреда: временно не отказываясь от никотина, который, оставаясь сильнодействующим веществом, не является самым вредным, что есть в процессе курения, они могут отказаться от сигарет, отравляющих организм продуктами горения, и использовать, например, средства никотин-заместительной терапии. Кроме того, можно использовать никотиносодержащие продукты, исключающие процесс горения, а значит, и процесс выделения дыма, в том числе, электронные системы доставки никотина и электронные системы нагревания табака. </p> <p> Одновременно, по утверждению Мясникова, курильщикам стоит предпринять шаги по общему изменению образа жизни и приобретению более здоровых привычек, а также отказаться от идеи «смешанного» курения. «Нет смысла в том, чтобы курить сигареты и электронные системы доставки никотина одновременно, это только увеличит вред», - утверждает Александр Мясников. </p> <p> При этом, по словам эксперта, некурящим не следует рассматривать электронные системы как безобидное развлечение. </p> <p> Врач уверен: оборот электронных сигарет необходимо соответствующим образом регулировать, в первую очередь, исключив доступ к ним несовершеннолетних. </p>
2022-12-19
Primepress
МИНСК, 19 декабря — ПраймПресс. Наиболее действенным стимулом для отказа от табакокурения становятся намечающиеся проблемы со здоровьем, считают специалисты.
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о проблемах борьбы с курением и о том, почему курильщикам так сложно избавиться от вредной привычки. По словам эксперта, самостоятельно покончить с вредной привычкой могут всего 3–5% курильщиков, а 95% вообще не в состоянии бросить курение без посторонней помощи.
Как рассказал Мясников, для курильщиков наиболее действенным стимулом для отказа от вредной привычки становятся намечающиеся проблемы со здоровьем. Содержащиеся в сигаретном дыме продукты горения, в том числе канцерогены, повышают риск развития разного рода заболеваний, включая болезни сердечно-сосудистой системы, респираторные заболевания, а также различные виды рака, поэтому здоровье у курильщиков начинает сдавать раньше, чем у их некурящих сверстников.
По мнению Мясникова, те, кто не чувствует в себе силы сразу бросить курить, могут пойти по пути постепенного снижения вреда: временно не отказываясь от никотина, который, оставаясь сильнодействующим веществом, не является самым вредным, что есть в процессе курения, они могут отказаться от сигарет, отравляющих организм продуктами горения, и использовать, например, средства никотин-заместительной терапии. Кроме того, можно использовать никотиносодержащие продукты, исключающие процесс горения, а значит, и процесс выделения дыма, в том числе, электронные системы доставки никотина и электронные системы нагревания табака.
Одновременно, по утверждению Мясникова, курильщикам стоит предпринять шаги по общему изменению образа жизни и приобретению более здоровых привычек, а также отказаться от идеи «смешанного» курения. «Нет смысла в том, чтобы курить сигареты и электронные системы доставки никотина одновременно, это только увеличит вред», - утверждает Александр Мясников.
При этом, по словам эксперта, некурящим не следует рассматривать электронные системы как безобидное развлечение.
Врач уверен: оборот электронных сигарет необходимо соответствующим образом регулировать, в первую очередь, исключив доступ к ним несовершеннолетних.